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补钙之前先要把维生素AD补充上来,体内有足够的维生素AD才能够保证钙的吸收效果。不同年龄段,有不同的钙需求量,可以参考《居民膳食指南》里的钙摄入量,食物补充不足部分用钙制剂来补充。
来自 网页 09-17 09:40 0
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