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首先如果缺乏维生素d的话,平常的时候得注意多晒太阳,应该可以起到很好的效果,这就是平常的时候呢,可以直接喝维生素ad滴剂,也可以起到补充维生素d的作用的,也可以吃多维片。
来自 网页 09-11 14:03 0
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可以看一下直接去买维生素ad钙了,只要这个都是不错的,就买鱼肝油来吃了,然后平常的话要注意多晒太阳,长的话就可以补充丰富的维生素d也可以直接去买了一种维生素d胶囊来吃了。
来自 网页 09-11 14:28 0
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