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出现了严重便秘没关系。山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用,还能帮助孕妇开胃,促进食欲。建议你少食多餐,饮食清淡,多喝水,多吃一些纤维素较高的食物,特别是火龙果香蕉番茄,可以防止便秘,而且便秘会加重早孕反应。吃完饭以后,适当的走动,增加肠胃蠕动。
来自 网页 07-14 07:43 0
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