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孕妇是可以吃蓝莓的,蓝莓营养价值很高,而且酸甜可口,适量食用可以补充营养、促进食欲。果肉富含花青素,花青素有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。
来自 网页 06-27 07:13 0
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