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在铺乳期的话,一定要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃反季的东西就可以啦,哺乳期是不可以吃任何药物的,包括避孕药,会直接影响孩子的健康,影响母乳的质量,这时候一定要注意多吃新鲜的蔬菜水果,多吃瘦肉,坚持补钙,增加母乳的质量也可以多吃一些核桃,坚果类的食物都是可以提高母乳质量的。
来自 网页 06-13 15:19 0
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