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我们所说的b族维生素没有必要长期使用的,不过在怀孕期间可以致水溶性的维生素,叶酸。这时候你可以购买富含叶酸的多维片,它里面也有很多的维生素,b的,比方说维生素b1,b2,b6,b12都含有这种成分的呢。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
来自 网页 05-14 21:35 0
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