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你好,如果青少年缺钙的话会个子比较矮小,身体长得慢,记忆力不集中,这时候你可以给孩子补充钙片儿18岁的孩子,你可以给孩子补充成人钙片儿迪巧钙片很不错的这时候你可以让孩子多吃一些含钙量高的食物,比如让孩子多吃菠菜,虾还待都是可以补钙的,让孩子多锻炼身体,晒太阳,促进钙吸收。
来自 网页 05-14 15:54 0
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我们所说的钙片比较推荐大品牌钙片。孩子的肠胃功能较弱,最好不要选择碱性较强的,像那种碳酸钙,活性钙。三岁以上的孩子可以使用迪巧的咀嚼钙片的。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。乳类,乳制品,豆类,豆制品,海产品,肉类,禽蛋,蔬菜类、水果,干果类都是富含钙的食品。
来自 网页 05-14 15:49 0
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