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一般来说,怀孕期间的话,注意多吃一些黄绿色的蔬果可以的。薏米,芦荟,马齿苋,杏仁 ,海带 ,黑木耳,菠菜,茄子这些蔬菜是不可以吃的。荔枝,桂圆,柿子,西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子,菠萝蜜,榴莲,杨梅,木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。这种食物暂时不要吃了,一般来说在怀孕早期的时候,营养均衡一些,应该要服用叶酸。
来自 网页 05-12 14:37 0
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怀孕期间的话建议最好是可以多吃一些深颜色的绿叶蔬菜。而且可以多吃些苹果,香蕉吃。如果反应比较大的话,建议最好是可以在睡前或者是早上起来喝一杯牛奶换。平时的话准备一些小零食在身边照顾也好。
来自 网页 05-12 14:39 0
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