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在坐月子的时候是可以喝,白开水的,然后的话,身体也是比较虚弱的,你也可以食用黑糖姜茶可以补充气血,多吃一些红枣枸杞炖汤,可以吃一些水果哦,水果可以用榨汁机榨成汁或者是用温水把它,弄了一些在吃,多吃一些鱼汤,肉汤,豆浆,坚果,巴旦木,核桃,花生,胡萝卜,小白菜,紫甘蓝。在坐月子期间,不能吃生冷的食物,辛辣刺激食物,不能碰冷水,不能提重的东西,不能吹到了风。抱宝宝不要抱太久。
来自 网页 05-10 19:49 0
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