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其实要吃的口味清淡的,口味重的肯定不能吃啊。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。还有就是这时候的话,好多好多调料都不能吃的,我个人认为像那种口味重的一切不行,比方说那个味精,鸡精,酱油含有谷氨酸钠,容易导致锌的流失,这个对奶水质量有影响。
来自 网页 05-09 08:16 0
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