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我们所说的出现了便秘的现象,拉不出来,这个很正常。山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用,还能帮助孕妇开胃,促进食欲。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
来自 网页 05-05 22:37 0
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