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三岁半的小孩子出现了缺钙,确实应该补充钙片。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。儿子那么大,最好还是使用金标迪巧钙片,这种吸收性不错的,平时注意多吃一些钙含量高的。乳类,乳制品,豆类,豆制品,海产品,肉类,禽蛋,蔬菜类、水果,干果类都是富含钙的食品。
来自 网页 04-26 08:20 0
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