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一般来说,多吃一些DNA含量高的食物。DHA主要存在于海鱼以及海产品中,像花生,瓜子,腰果,开心果中,芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。你所说的想要长高的话,注意多吃一些钙含量高的食物。乳类,乳制品,豆类,豆制品,海产品,肉类,禽蛋,蔬菜类、水果,干果类都是富含钙的食品。
来自 网页 04-08 21:51 0
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你好宝妈,其实孩子发育是那一段时间吧!可以适当带宝宝出去活动一下,可以煲一点骨头汤给宝宝喝这些都是天然补钙的早晚上一下太阳吧。如果宝宝能吃核桃的话一天给宝宝吃两颗核桃吧,这个是补脑的,不过核桃不能吃的太多,吃太多也不能吸收它的营养!保持一天两颗核桃
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