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基本上应该像那些动物肝脏啊,现在有猪肝,菠菜,瘦肉,这些,基本上它的含矿物质都是比较高的,然后平常的话像那种胡萝卜,深色蔬菜,紫甘蓝,西兰花之类的,这个也是不错的啦,营养很丰富。
来自 网页 03-24 12:24 0
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