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你现在月经期间的话,尽量基本上都能吃那种垃圾食品,不要吃就行。高脂肪饮食,高蛋白饮食,高糖饮食,高钙饮食,熏肉,腊肠,松花蛋,鹿茸,桂皮这些非健康的食物其实在期间是不可以吃的。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
来自 网页 03-16 01:55 0
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