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你是哺乳期间的话,注意多吃一些钙含量高的食物是可以的。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜,菜心,鲜橙汁等钙含量很高的情况下,并且有必要补充钙片。孩子的肠胃功能较弱,最好不要选择碱性较强的,像那种碳酸钙,活性钙。
来自 网页 03-14 09:29 0
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哺乳期的妈妈体内的钙流失的比较快,所以在给孩子母乳期间肯定要补钙的,你还是可以吃,孕妇在怀孕期间服用的钙片,迪巧或者钙尔奇,这两种钙片都不错,定时吃就可以了,平时多吃一些瘦肉和鸡蛋,包括经常喝一些大骨汤。
来自 网页 03-14 09:27 0
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