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可是注意了,为了解决便秘的现象,注意养成良好的饮食习惯,都是一些黄绿色的易消化的蔬菜水果,粗粮杂粮,火龙果,猕猴桃,香蕉,西红柿都是可以的。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 03-09 01:16 0
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