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这种情况的话可以吃一点中药类型的药丸。同时饮食上可以多吃一点豆类,鱼类,紫菜类。等含有优质蛋白和矿物质比较丰富的食物。最好同时再吃点叶酸片。这些都可以有效提高精子质量的。
来自 网页 03-05 16:10 0
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一般来说,这种情况的话,应该多吃一些微量元素,锌硒含量高的。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。也可以使用补锌片。
来自 网页 03-05 16:05 0
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