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作为男人,注意养成良好的作息时间,饮食规律,经常熬夜肯定不行。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 02-13 09:47 0
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