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你好,孕妇一般就是到了怀孕中期的时候,其实可以补充一些钙片的,选择,孕妇钙片效果会更好,就比如创盈,金斯利安,还有汤臣倍健,钙尔奇,这几个品牌相对比较好。然后平时饮食方面也可以吃一些骨头汤,瘦肉,豆浆,牛奶,还有就是鱼虾。新鲜的水果,还有蔬菜,这样对胎儿的发育才会有好处。
来自 网页 02-02 21:07 0
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可以直接去买迪巧牌钙片吃了,这个效果是比较好的,然后自己平常可以吃点牛奶,鸡蛋,虾皮,紫菜,海带,鸡蛋羹,这些涵盖丰富的东西,然后自己要注意经常晒太阳,有助于钙的吸收。
来自 网页 02-02 21:26 0
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