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其实注意了,很多食物都是很有矿物质的,注意了,多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果,粗粮测量火龙果之类的食物也是挺好的,一般矿物质成分较高的食物主要还是以荤腥类为主。
来自 网页 01-29 08:19 0
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