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其实气血不足的情况下,确保不要紧,多吃一些微量元素铁含量较高的食物。贫血往往是缺铁性贫血,要多吃动物内脏,动物血,瘦肉,芝麻,黑木耳,黄花菜,油菜,蘑菇,牡蛎。还有就是气血不足也可以使用右旋糖酐铁硫酸亚铁或者保灵孕宝在三种口服液。
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你自己如果感觉月经比较少,而且奶水比较少,这个就有可能是气血不足所导致的啦,你自己可以多吃点红枣花生,红糖,鸡蛋,红豆之类的,这样子也可以很好的补充一下,然后要注意多休息。
来自 网页 12-29 20:27 0
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