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哺乳期减肥我个人是不建议的,会影响婴儿营养,我建议是3到5个月后,当孩子增加辅食后,在开始减肥,这样不会影响小孩,你可以去了解一下白菜妹减肥,他们是不用任何药品的,他们有专业营养师,来给你量身打造,一套方案,1个月内,就可以瘦下来,关键是还不反弹。
来自 网页 11-30 15:01 0
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这个时间的话最好不要减肥,会比较好一些的。因为如果太过剧烈的运动会影响到母乳的质量,这样反而更不利于宝宝的健康。而且平时应该多吃些瓜果蔬菜吧,大多数半年之后身体就会恢复的比较好。
来自 网页 11-22 16:08 0
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