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你可以直接去买迪巧牌钙片吃的,这个效果都是比较好的,然后,就是可以吃点鱼肝油和钙一起吃,这样的话就可以促进钙的吸收,也可以多吃点牛奶鸡蛋沙皮纸,擦这些含钙丰富的东西,茶水不要喝就好。
来自 网页 11-10 11:50 0
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