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月子期间的话,饮食呢也需要搭配合理的,这样子营养才会比较均衡一点,你可以吃些胡萝卜啊,或者是紫甘蓝包菜白菜哎哟,茼蒿菠菜呀,都是可以吃的。然后也是要多喝一些比较有营养的汤水吧,比如说你可以喝一些花生猪蹄汤啊,还有猪骨通草汤把是可以提高乳汁的质量,
来自 网页 11-04 12:30 0
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