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日常饮食不要吃高热量的食物,多吃点青菜,蔬菜水果一类的,特别是苹果香蕉南瓜,可以预防便秘,促进消化的,对减肥也是有作用的,也要多喝点水,也可以喝点蜂蜜水,多运动。
来自 网页 10-30 12:55 0
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