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总体来说,我个人感觉怀孕期间饮食均衡,清淡瓶营养配方为主。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
来自 网页 10-26 08:18 0
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