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其实说实在的,我个人感觉孕妇出现缺铁性贫血,建议多吃一些铁含量较高的食物,比如讲。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。至于水果中的,铁含量高的食物,大多也就是,车厘子,樱桃以及石榴。
来自 网页 10-15 10:44 0
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大多数水果的话,你可以多吃些樱桃或者是柚子,还有就是草莓,这些都是具有补血益气的功效,效果还是比较不错的。是平时如果贫血比较严重的话,建议还是要多吃一点猪肝汤会更好。
来自 网页 10-15 10:31 0
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