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这是怀孕期间缺钙的情况下补充钙片吧,每天吃一颗就够了。怀孕三个月以后,每天应该服用钙片,比较推荐的是碳酸钙d3。当然说推荐的钙尔奇或者类似的钙片比较好。钙片最好在两餐之间服用,这样更加容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。
来自 网页 09-24 19:38 0
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