孕妇怀孕3个月多吃什么?孕妇应该多补充营养,在怀孕三个月的时候应该多吃什么补充营养?
提问时间: 2017-08-23 21:43 问题状态: 待解决
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共有9个答案 回复列表
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孕妇怀孕三个多月,可以多喝一些豆浆,这个对提高孕酮是有一定帮助的。饮食上也尽量清淡一些,不要吃太多生冷寒凉,辛辣刺激的食物,而且要注意螃蟹和山楂不能吃,这两样东西很容易导致流产的,荔枝桂圆也要少吃,这是活血的东西,对胎儿不好。
来自 网页 08-23 21:50 0
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怀孕3个月左右,应该可以补钙补锌了,可以多吃一点动物内脏鸡蛋、瘦肉、骨头汤可以每天吃一点坚果类的食物,是可以帮助宝宝大脑发育的,如果孕妇有贫血的现象的话,应该要多吃一点甘蔗,是可以补血的,孕期多注意点新鲜的蔬菜呀,水果是可以帮助消化的。
来自 网页 08-23 22:10 0
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您好,怀孕期间要多注意营养均衡,你可以多吃点水果蔬菜,可以补充维生素,提高抵抗力。你还要多吃点清淡的东西,最主要的是要注意营养均衡,其实孕妇也没有必要吃太多太补的东西的。怀孕期间要多注意休息,不要太累了。而且不可以干重活,不要吃太冷太油的刺激性食物。
来自 网页 08-23 21:59 0
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你好,怀孕三个月之后相对来说是比较安全的时期。但是您是上面还是要多加强深入一些有营养的食物。随着胎儿的增大所需要的营养会更多。所以在饮食上一定要荤素搭配者。这样营养才会平衡。另外还要适当的补充些钙片。平时多吃些含钙量高的食物和蛋白质丰富的食物。
来自 网页 08-23 21:51 0
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孕妇怀孕的时候也是不需要他说的补充有营养的食物的。只要能正常吃饭的话,一般都是没有什么问题的。你可以多吃一些深海鱼,吃深海鱼的话对宝宝的大脑发育是有好处的。一般只要多吃青菜水果的话,都是没有什么问题的。可以适当的补充一些,维生素钙铁。
来自 网页 08-23 21:49 0
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