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可以喝葡萄糖酸锌口服液,缺锌不严重时,药补不如食补。食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可,含量20—50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克。宝宝吃这些东西都能补锌哦,妈妈们可以多做一下这些东西。
来自 网页 07-07 18:42 0
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