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怀孕期间由于体内荷尔蒙激素变化是会导致出现失眠多梦的,您睡前喝一杯温奶,洗个热水澡,心态要调节好,作为家人也要多关心,不要让孕产妇瞎想,所以临睡前也可以吃芝麻核桃,这些安神的。
来自 网页 06-09 15:16 0
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