晚上很难入睡怎么办呢?怀孕之后,我的睡眠质量变得好差,经常失眠的啊?现在黑眼圈都出来了!
提问时间: 2016-12-08 15:11 问题状态: 待解决
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第一,这是属于正常的,由于妊娠期的各种反应较重,胎动过多,或者心理负担较重,对孩子想的太多了,就会导致失眠多梦,第二,临睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚,都可以缓解。
来自 网页 12-08 21:45 0
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