孕晚期的孕妇晚上睡眠质量差怎么办呢?我现在很难睡着的,睡着都质量不好。
提问时间: 2016-10-24 17:25 问题状态: 待解决
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共有3个答案 回复列表
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你好,可以临睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚啊,这样有助于安神,孕期由于宝宝的胎动比较频繁,同时心事儿也比较多,所以睡眠质量相对来说都是比较差的,这都是属于正常的,所以心情保持胸畅,不要过于紧张。
来自 网页 10-24 17:38 0
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