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回奶期间要逐渐减少对宝宝的喂奶次数,喂奶间隔时间拉长且每次喂奶时间缩短,宝宝吸吮次数减少,乳汁分泌量也会逐渐下降,如果乳房胀痛的厉害,可以挤出乳汁,但不能全部挤出,否则适得其反。可以穿合身或者较紧的内衣,来抑制奶水分泌,起到回奶的作用。回奶期间可以多吃一些山楂,苦瓜,韭菜,螃蟹,巧克力,鸽子,柚子,桔子,还有一些各种调料也起回奶作用,可以喝一些绿茶,大麦茶。 可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
来自 网页 10-08 11:21 0
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