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  • 【常识】冰糖雪梨的功效与禁忌

    想来大部分人都会在冬季咳嗽的时候炖过冰糖雪梨吧，这道汤品的功效很多，给我们的身体带来的好处也是颇多的，味道鲜美，还是可以食疗的药膳，那么冰糖雪梨有哪些功效与禁忌呢？一、润肺止咳、清热止渴。冬季很容易上 ...查看全文>>

  • 【常识】补钾的原则和注意事项

    孕期缺钾可能会增加发生其他疾病的风险，因此孕妇在孕期要注意对钾的摄入，这其实是有益的。然而，补钾也是有原则和注意事项的。只要掌握了如何注意补充钾的方法，孕妇和胎儿就会更健康。那么就有必要了解一些补钾的 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么水果增强抵抗力和免疫力

    长期以来，人们一直强调日常生活中多吃水果和蔬菜是养生的主要内容。而且提高免疫力的一个措施是多吃蔬菜和水果，减少疾病的困扰。如果一个人的抵抗力下降，他会生病，并且还有可能持续一段时间。如果想增强抵抗力， ...查看全文>>

  • 【常识】男人适合长期喝什么茶

    如果男性特别喜欢喝茶，那其实也是一件好的事情，因为茶叶中含有非常丰富的元素，也可以降低血压的大。但是也有部分人觉得茶叶有很多种，自己不知道怎么选择。那男人适合长期喝什么茶？1、合欢花茶。这种茶叶比较适 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么补肾养胃

    现在人对于饮食的健康和养生越来越重视，哪些食物对于身体有好处，哪些对于身体没有好处，大多数人都有了相关方面的常识，那么，吃什么补肾养胃？下文中，为大家具体介绍一下。在生活中，补肾养胃的食物是比较常见的 ...查看全文>>

  • 【常识】冰糖雪梨罗汉果的功效

    冰糖雪梨非常有名，它是日常生活中人们止咳化痰的常用良方。有很多人在炖制冰糖雪梨时，会在其中加入罗汉果，那么冰糖雪梨罗汉果的搭配又可以起到哪些功效呢？罗汉果是药食两用的一种材料，它特产于桂林，如今在我国 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么东西蛋白质最高

    一般老人、小孩、医生都会建议多补充蛋白质，能有效合成我们人体所需要的部分氨基酸。我们生活的各方面机体功能都需要补充蛋白质，蛋白质和我们的成长发育有着不可密分的关系。那么，吃什么东西蛋白质最高？蛋白质含 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么才能养生

    现在人们对于自己的健康状况都是十分重视的，都希望自己可以健康、不生病。大家可以采取一些方法来提高免疫力和身体素质。有不少人平时都会吃一些养生食物，来让自己的身体更加健康。那么，吃什么才能养生呢？1、干 ...查看全文>>

  • 【常识】看手机时怎样防止辐射

    现代社会手机与人如影随形、密不可分，“低头一族”随处可见。人们在使用手机时，手机发射的无线电波，或多或少会被人体吸收；加之手机自身的材质与磁性，其本身就是辐射源，那么看手机时怎样防止辐射呢？首先要做好 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么菜降胆固醇

    临床中很多人都有胆固醇高的症状，这种疾病尤其要注意饮食，可以通过饮食缓解，轻度的无需用药便可达到痊愈的效果。但是情况比较严重的还需要采取药物治疗的方式，以免耽误病情，那么吃什么菜降胆固醇？1、豆类的食 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么最有营养的食物

    如今，越来越多人重视生活，重视自己的健康，希望通过养生的方式改善身体，而养生应该从饮食作息开始做起。那么，吃什么有营养，对身体健康有益？确实，一个人的身体状况到底好不好，不仅和日常的作息习惯息息相关， ...查看全文>>

  • 【常识】维生素b6是好东西吗

    大家都知道维持人体健康需要很多的微量元素，在保持一个平衡的数值情况下是对身体有益的，但是过多的补充也是存在一定弊端的。其中维生素B6大家都不陌生，很多情况下都需要补充，那么维生素b6是好东西吗？首先，维生 ...查看全文>>

  • 【常识】为什么缺少维生素b2

    中国是一个维生素b2比较缺乏的国家，存在着维生素b2大量缺乏的情况。很多人其实意识不到自己缺乏维生素b2，更加不知道如何才能够补充维生素b2。很多人多不明白自己到底是怎么就好好的会缺乏维生素b2，本文将介绍一下 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么蔬菜可以去湿气

    要说起什么才是导致亚健康的原因，那肯定就是湿气。湿气是现在大家基本都有的一个毛病，今天就跟大家说说，湿气分为两种，一种是湿热，一种是湿寒，看到这就会有人问，吃什么蔬菜可以去湿气？1. 在家做菜的时候，相 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么能治疗失眠

    失眠是现代人最常见的问题了，常见病症是入睡困难、睡眠质量不好或者睡觉的时间不够，很容易造成记忆力和注意力的下降。失眠患者常常会感到十分的痛苦，最后不得不选择吃安眠药入睡。但是药物总是有副作用的，最好可 ...查看全文>>
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