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  • 【常识】维生素d和锌怎么补充

    维生素d和锌是人体所必须的物质，虽然这些物质并不能直接为人体的肌体活动提供能量，但是维生素d和锌都能够间接的促进肌体活动，如果缺乏维生素d和锌会影响身体健康。那维生素d和锌怎么补充呢？首先，饮食中补充。大 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素C的作用及功能

    人体的正常身体机能是离不开维生素的，虽然人体对大多数维生素的需求量比较小，但是维生素在身体里的作用可是非常大的，其中维生素c是人体需求最主要的一种维生素，下面就为大家介绍一下维生素C的作用及功能：首先， ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么水果增强免疫力抵抗力

    秋冬季节是病菌感染的多发季，这时候抵抗力比较弱的人群一方面要远离感染源，不要到人员密集的地方活动，避免与病菌感染的患者接触，另一方面要提高自身的免疫力和抵抗力。那吃什么水果增强免疫力抵抗力呢？首先，吃 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么食物对伤口有好处

    手术或者外伤的伤口都应该注意呵护，不然的话很容易就会留下严重的伤疤。伤疤会影响美观，而且如果伤疤愈合的不平整，还容易引起组织增生等皮肤疾病。那吃什么食物对伤口有好处呢？首先，如果有比较大的伤口，在伤口 ...查看全文>>

  • 【常识】吃猕猴桃治便秘吗

    便秘这个问题非常常见，生活中还是有很多人受到过便秘的困扰，甚至很多人想要治疗便秘却又不得其法，有的人说猕猴桃可以促进消化，排毒清肠，在治疗便秘方面也是可行的。那么，吃猕猴桃治便秘吗？吃猕猴桃是能够治疗 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素e副作用和禁忌

    维生素e对于皮肤和人体内脏疾病的治疗方面有不可预估的功效，特别是在美容行业的使用是比较广泛的，但是，使用维生素e的过程中，应该注意一些弊端，那么，来介绍一下，维生素e副作用和禁忌。维生素e长期服用的话，会 ...查看全文>>

  • 【常识】不吃早饭会吸收大便吗

    养成一个规律的饮食习惯是对健康负责的态度，尤其是早饭在一天中起着至关重要的因素。大多数人早晨不想起，自然没有时间吃早饭，其中这是一个非常不好的习惯，那么不吃早饭会吸收大便吗？首先，吃不吃早饭其实身体都 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素c男的可以吃吗

    在现实生活中，大家发现有些男同志也会生活的比较精致，喜欢将自己收拾的干净利索，而且在空闲的时间也会贴面膜来保养皮肤，会锻炼身体管理自己的体重，那么维生素c男的可以吃吗？维生素C男性可以吃。维生素C具有提 ...查看全文>>

  • 【常识】太内向不善交际怎么办

    在现实生活中，内向的人其实又很多，但是内向的人在很多时候往往都是吃亏的那一个，很多自己在公众场合不敢表现自己，就缺少了很多展示自己的机会，也让别人没有什么机会真正的去了解你，所以就会失去很多本该拥有的 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素d是什么

    大家都知道维持人体的基本运转需要各种不同元素，说到维生素d肯定没有人会陌生，但是详细来说恐怕大家就不是非常了解了，为了大家的健康，今天小编就给大家介绍一下维生素d到底是什么。目前已知的维生素d的种类数量 ...查看全文>>

  • 【常识】补铁最佳食物是什么

    怀孕时缺铁是营养不良的直接表现之一，能够威胁到孕妇和胎儿的健康。因此，在怀孕期间应该更加注意铁含量的补充。食物真的很神奇。它不仅能满足人体的各种需求，还能提高人体自身免疫力。一些缺铁的朋友可以通过食物 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么水果对牙齿好

    牙齿健康不仅对自身形象加分，也对身体有益，想要做到护理牙齿有很多方法。从“吃”这一点入手就有很多的知识，为了我们的健康，下面跟着小编一起看看吃什么东西，尤其是水果方面对牙齿好。猕猴桃很多人都存在牙龈出 ...查看全文>>

  • 【常识】怎样锻炼骨盆底肌

    大多宝妈在生完宝宝之后都会出现盆底肌松弛的问题，不仅可能出现憋尿能力差、出现尿失禁的尴尬事情，对于性生活也是会有一些影响的。那么，怎样锻炼骨盆底肌？1、缩阴。这个方法是比较常用而且很有效地增强盆底肌的 ...查看全文>>

  • 【常识】常喝牛奶有什么好处

    上了年纪的中年人都喜欢喝一些保健品，但是保健品中的营养价值真的有广告中说的那么好吗？与其买昂贵的保健品还不如每天喝两袋牛奶，牛奶中的营养价值是非常丰富的。那么常喝牛奶有什么好处？1、预防骨质疏松随着年 ...查看全文>>

  • 【常识】如何防止虫子进入室内

    在炎热的夏天，如果楼层比较慢，会经常看到室内有小虫子活动，严重影响室内卫生和居住者的身体健康，所以采取合理的措施，阻止它们过入是安然度过夏天的关键。而当虫子已经进入室内，要想办法消灭它们。那么，如何防 ...查看全文>>
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