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  • 【常识】吃什么健脾胃除湿气

    脾胃功能的正常与否关系着自身的身体健康。在日常饮食中，可以有选择的吃一些利益脾胃的食物，会更有益于健康。健脾胃的食物主要有五谷杂粮、蔬菜水果类和蛋类。荤素合理的进行搭配，可以保证机体功能处于最佳的水平 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素e的食物有哪些

    维生素E是维生素大家族中的一种，主要属于脂溶性的。目前对于维生素A的需求量越来越大，很多人将维生素E称之为维他命E，作为一种非常重要的抗氧化剂。它对人体有重要作用。那么，富含维生素e的食物有哪些？一起来了 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么东西能帮助睡眠

    这个忙碌的社会里，男人为了让自己的妻子儿女能够过上好日子而四处奔波，也有很多女性为了依靠自己的能力在社会上打拼，因此很多人都会出现压力过大而失眠的情况，每次虽然很困但就是睡不着，这种情况通常要通过饮食 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素a有什么作用

    每个人在生活中可能会经常听到，某种食物包含维生素，或者某种食物包含蛋白质，又或者某种食物包含了优质的脂肪。这些听起来是十分悦耳的，因为能将这些营养元素归于一个好东西。但是很多时候，却不知道维生素a的作 ...查看全文>>

  • 【常识】抽烟对身体的影响

    有很多广告宣传抽烟对身体有危害，但是人们仍然不听劝告。社会压力的增加，使得有很多女性也开始渐渐的抽烟，用抽烟来麻醉自己的神经，那么抽烟对身体的影响是什么？1、患肺癌几率高抽烟的危害有很多，不仅对抽烟者 ...查看全文>>

  • 【常识】怎样有效防止手机辐射

    每个妈妈都想生健康聪明的宝宝，在怀孕的时候都会特别注意自己的身体。但是又不得不工作工作中会使用手机或电脑，就会担心手机和电脑的辐射对宝宝产生影响，造成宝宝畸形。那么怎样有效防止手机辐射？想要有效的预防 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素d2的作用及功能

    水果蔬菜中含有丰富的维生素，但是有些小宝宝就是比较挑食，不喜欢吃蔬菜水果只喜欢吃肉。虽然肉中的营养价值是比较高的，但是脂肪的含量也比较高，那么维生素d2的作用及功能是什么？维生素d2的作用为了预防小宝宝得 ...查看全文>>

  • 【常识】抽血可以抽手背吗

    当身体出了问题或者需要去医院体检的时候，医生会让我们去抽血。但是有些人因为比较胖或者是大血管处的血管不明显导致血管不容易被找到，就会选择用手背来抽血，很多人觉得手背抽血特别的恐怖，会对自己的身体有影响 ...查看全文>>

  • 【常识】锌补充过量会怎么样

    许多母亲都知道锌对宝宝非常重要，宝宝缺锌会影响大脑发育。但是，虽然锌非常重要，妈妈们也不能急于给宝宝补充过量的锌，如果锌含量过高，会造成很多问题。那么，锌补充过量会怎么样呢?首先给宝宝补充过量的锌会使 ...查看全文>>

  • 【常识】蛋白粉吃了有什么用

    蛋白粉是非常重要的营养，很多人由于长期缺乏蛋白质，因此适当结合这些营养的调节，可以保障身体的恢复，提高人体抵抗能力。但大多数人第一次听说蛋白粉，并不了解具体的作用。那蛋白粉吃了有什么用？1、补充蛋白质 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素b有副作用吗

    维生素在人的身体里含量很少，但是发挥着很大的作用，是人体内不可缺少的。维生素b是很重要的微量元素，在人体内参与重要代谢，很多人开始补维生素b那么，维生素b有副作用吗？维生素b有很多，不止是一种维生素，有b1 ...查看全文>>

  • 【常识】维生素C的重要作用

    维生素C 是人们身体所需的重要营养物质，它也是我们经常提起维生素。在我们吃的蔬菜水果中都含有维生素C。以供我们人体的正常摄入，那么维生素C到底有什么重要作用呢？一．促进胶原形成使骨胶原物质快速的合成，可以 ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么东西对伤口有好处

    没有人可能不生病，如果是小病吃点药，打个点滴就会好，但是若是大病，便需要手术。病人做完大型手术，会吃一些东西来补身体，可是有些东西对身体有益处，有些东西却会危害身体，那么吃什么东西对伤口有好处呢？ 1. ...查看全文>>

  • 【常识】吃什么水果补蛋白质

    蛋白质与人体的一切细胞关系是很亲密的，所以蛋白质是人体细胞重要的组织，也是非常重要的成分，这样看起来，蛋白质的缺乏对健康又很大的影响，所以一定要注意蛋白质的摄入。那么，吃什么水果补蛋白质？想要通过多吃 ...查看全文>>

  • 【常识】男人熬夜的危害

    正常人的睡眠休息时间应该不少于7个小时，但是有时因为工作、学习或其他原因，人们不得不熬夜。熬夜不利于身体健康。有的人认为熬夜对男人和女人所造成的伤害是不同的。那么男人熬夜的危害是什么呢？1.男人熬夜容易 ...查看全文>>
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