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  • 【美体】吃一个月水果减肥食谱

    关于减肥，不少女性朋友都是选择节食减肥来实现的，但是节食减肥并不等于单纯地减少食物的摄入，对于食物种类的选择也很有讲究。网上有流传着一个月吃水果成功减肥的案例，那么大家知道这些成功案例都是选择什么水果 ...查看全文>>

  • 【美体】节食减肥成功案例食谱

    要说女性朋友们经历过最多的失败是什么，相信很多人都会告诉你，减肥！确实减肥是一件极有困难的事情，绞尽了无数女性的脑筋。不少人都会选择节食的方法来减肥，可是并不是每一个节食减肥方法都靠谱的。大家知道哪些 ...查看全文>>

  • 【美体】打瘦脸针的副作用

    拥有一副瘦瘦的脸庞相信是每个女性朋友的愿望，而瘦脸的方法有千千百百种，可是见效快的方法却很少。瘦脸针就是一种能够让女性快速瘦脸的方法，一些爱美而且有一定经济实力的女性都会选择打瘦脸针来瘦脸，可是关于打 ...查看全文>>

  • 【美体】减肥操做多久有效果

    夏天到了，很多人纠结自己身上的肉一直消不了，穿衣服不好看。所以很多人会选择减肥，但是减肥的方式那么多，选择哪种呢？相比于跑步机、动感单车，减肥操比较有针对性，基本不会出现变壮。所以，很多人会选择跳减肥 ...查看全文>>

  • 【美体】产后瑜伽基本动作

    产后妈妈们的身体十分虚弱，所以需要进行一些产后恢复运动，帮助女性产后恢复健康。规范的做一些瑜伽动作，能够有效的改善你的身体健康，也不会为你的身体留下隐患。那么产后有哪些瑜伽动作呢？快来看看吧。1、船式 ...查看全文>>

  • 【美体】快速瘦腿减肥

    在这个夏天，是不是还在为你腿上的肉肉担心，不敢穿短裤出门，不敢把腿上的肉肉露出来让大家看到呢。也许你已经尝试过减肥，但是失败了，别担心，今天小编就给大家介绍几种快速瘦腿的方法，快来看看，肯定能帮助到你 ...查看全文>>

  • 【美体】空腹吃苹果减肥吗

    减肥、减肥，是女性永远在谈论的话题，尤其是在夏天，衣服穿的那么少，肉肉不就出来了嘛。苹果作为我们常吃的水果之一，作用和功效也是不错的。那么空腹吃苹果能减肥吗？大家尝试过这种方法吗？一起来看看吧。苹果减 ...查看全文>>

  • 【美体】埋线减肥一个月瘦多少

    对于女性来说，减肥是一个永恒的话题，尤其是在这个夏天，衣服越来越少，但肉肉可就没地方放了。也许你尝试了很多方法，都没有减肥成功，今天小编就给大家介绍一下埋线减肥法，它一个月又能瘦多少呢？一起来看看吧一 ...查看全文>>

  • 【美体】产后收腹带什么样的好

    产后很多妈妈会选择收腹带，主要是为了改善腹部松弛，防止产后内脏下垂，且有助于产后体形的恢复。不过妈咪们也面对着选择，什么收腹带好呢？该怎么选择呢？今天小编就给大家讲一下那些收腹带的知识，妈咪们快来看看 ...查看全文>>

  • 【美体】郑多燕减肥操能瘦吗

    郑多燕这个韩国辣妈，从产后68kg运动之后到最后48kg。成为了多少产后女人的梦想。同时，风靡全球的郑多燕减肥操，成为了减肥界的一大运动操。有人说经常几个月可以减肥，有些人说没有效果，到底有没有效果。一起来了 ...查看全文>>

  • 【美体】冰点脱毛失败

    大家会有一个错误的想法，一次冰点脱毛后就可以永久去毛，结果就造成了冰点脱毛的失败这种说法。下面跟着小编一起来了解下怎么解决“冰点脱毛失败”这个问题。一、疗程其实，为了实现良好的脱毛效果，需要进行4到6次 ...查看全文>>

  • 【美体】怎样做俯卧撑最有效

    在日常锻炼和体育课上，俯卧撑是最常见的健身运动，可以有效的锻炼人体的肌肉。不过必须是标准的动作，起到的效果才是最好的。标准的俯卧撑动作需注意哪几点？我们就一起来看看俯卧撑怎么做才最有效。要做到俯卧撑的 ...查看全文>>

  • 【美体】木瓜莲子银耳汤功效

    木瓜莲子银耳汤是以木瓜、莲子、银耳为主要食材的家常汤品，味道非常鲜美，营养价值也十分丰富。那我们就一起来看看它的功效吧。一、木瓜木瓜性温、味酸，归肝、脾经，能够舒筋活络、和胃化湿，不但味道又香又甜，而 ...查看全文>>

  • 【美体】瑜伽简单动作

    瑜伽是一项比较轻合柔美的运动，经常做瑜伽可以保持比较完美的体型。瑜伽还是一项比较安静的运动，多做瑜伽可以达到修心养性的效果。还可以熏陶自己的情操、锻炼身体等，已经被越来越多的女性朋友喜欢和练习，今天我 ...查看全文>>

  • 【美体】背部刮痧后的注意事项

    当今社会人们为了生活，四处奔波，身心俱疲。在闲暇时间都会通过一些手段来放松身体，比如身体按摩、泡脚、或者脚底按摩、刮痧等都是一些比较好的放松方式。今天妈妈网就来和大家聊一聊刮痧疗法，刮痧疗法一般都是在 ...查看全文>>
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