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  • 【美体】游泳是最好的减肥方法

    减肥瘦身是每一位女性朋友都会比较在意的一件事情，想要获得完美的身材往往需要我们投入很多的时间以及精力。通常来说，我们都是通过运动来进行减肥的，并且很多人都是通过游泳这一种运动。那么大家觉得游泳是最好的 ...查看全文>>

  • 【美体】空中瑜伽减肥效果好吗

    对于减肥瘦身，相信每一位女性朋友都有自己的心得，减肥往往是要找到适合自己的方法才最有效。众所周知，瑜伽是一种比较有效果的减肥运动，其中空中瑜伽更是一种包受欢迎的种类。那么空中瑜伽对于减肥的效果好不好呢 ...查看全文>>

  • 【美体】瑜伽动作教学

    众所周知，运动是很好的减肥方法，不仅能够塑造我们的体型，对于我们的身体健康也是很有帮助。而瑜伽可以说得上是最好的减肥运动了，不同的瑜伽可以给我们身体不同的部位进行减肥。那么各位女性朋友们知道哪些比较实 ...查看全文>>

  • 【美体】艾叶和花椒泡脚有什么好处

    艾叶和花椒都是日常生活中不可或缺的食材，特别是天气寒冷的地区，花椒更是必不可少。艾叶则是在南方比较常见，通常会制作成艾糍，是每逢佳节的餐桌美食。因为艾叶和花椒都有驱寒的功效，所以也常被人们加到热水中泡 ...查看全文>>

  • 【美体】自制柠檬酵素能减肥吗

    减肥是女生最长干的一件事，女生就是嘴馋爱吃各种各样的零食。碰到爱宅在家的女生更是长肉肉，一天也不出门只待在家里，吃的各种垃圾食品，那更是长肉啊。现下有很多的减肥药，吃了有时不仅有副作用还没有减肥的功效 ...查看全文>>

  • 【美体】瘦下腹最有效的方法

    肚子上的肉肉是最容易长的，为什么呢。因为现在的白领颇多一天基本上十个小时都待在办公室里边，坐着。让大家站着办公也是不可能的事情，这便形成了大腹便便的局面，无论是男人还是女人都容易长肚子。肚子上的肉肉还 ...查看全文>>

  • 【美体】每天爬楼梯能减肥吗

    现在的公寓都配有电梯，随着楼盘的越来越高电梯成了人们的香饽饽，楼梯便被人抛之脑后，确实是那么回事，几十层的高楼让人天天爬楼梯回家搁谁都不会乐意，除非只有一种情况那就是停电，停电后还必须要有回家的理由的 ...查看全文>>

  • 【美体】跑步和游泳哪个减肥效果好

    减肥的方式方法能列举出来一箩筐，可是要根据自身去找到一款减肥方法还是比较不容易的，一般减肥都用瑜伽，跑步跟游泳。可是说到跑步游泳都是比较常用的减肥方式，效果确实很不错。今天就来聊一下跑步和游泳哪个减肥 ...查看全文>>

  • 【美体】晚上吃什么水果减肥

    无论男女老少肯定都喜欢吃水果，水果好啊，富含多种维生素还有大量的水分，从营养跟口味来说水果是人们都喜欢的一种食材了，那么水果也是分有很多特性的，分时间段吃的。每一种水果都有凉性，所以分时间段吃，那么晚 ...查看全文>>

  • 【美体】健腹轮减肥效果好吗

    健腹轮是一种比较专业的健身器材，主要是运用于腹部的。腹部的减肥方法也是多种多样的比如仰卧起坐，平板支撑，俯卧撑都是可以减肚子上的脂肪的运动，而这种健腹轮是专业的健身器材需要经过专业指导才能发挥作用，今 ...查看全文>>

  • 【美体】苹果减肥法的危害

    都知道苹果的口味有很多，有酸的、甜的、酸甜口的。苹果廉价口感好而且富含维生素，是性价比比较高的一种水果。可是就是这种性价比比较高的水果也不是人人都可以食用的，像血糖高的种群就不宜食用苹果，含糖量就太高 ...查看全文>>

  • 【美体】减肚子瑜伽动作

    将军肚是对大肚子的一种爱称，普遍用于男人，将军肚还算是针对肚子大的一种好听的称呼，一说大肚便便就比较难听了。女人最忌讳的就是大肚子，不仅影响美观，对于未婚女孩还容易引起误会。那么肚子怎么减呢。来看一下 ...查看全文>>

  • 【美体】跳绳一个月能瘦多少

    减肥的运动是多种多样的，而跳绳也是其中一种，说到跳绳也不再是单样的跳。而是变化了多种多样的跳绳，名为花样跳绳。花样跳绳不是人人都能跳的需要练习跟技巧哦，持久的练习才能完成花样。那么一个月跳绳能瘦多少， ...查看全文>>

  • 【美体】胸部按摩仪丰胸有用吗

    女士除了对自己颜值的要求便是对自己身材的要求了，针对身材的要求各个部位也有所不同，希望自己的身材是凹凸有致，亭亭玉立。可是达不到便通过一些医疗手段或者是精油一类的达到，今天就来聊一下胸部按摩仪丰胸有用 ...查看全文>>

  • 【美体】瘦腿瘦肚子的瑜伽

    瑜伽这项运动是美女们减肥的首选运动，占地面积小也不局限于地方。而且现在贵族的名媛更是对这个瑜伽的运动是必练习的。这项运动不仅塑形效果好，气质也是可以随着运动而锻炼出来的。今天就来了解一下瘦腿瘦肚子的瑜 ...查看全文>>
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