怀孕7周窦性心律不齐的应对及相关知识

窦性心律及窦性心律不齐概述

通俗来讲，心脏正常的跳动就是窦性心律。在人体右心房上有一个由特殊细胞构成的小结节，叫做窦房结。它能自动、有节律地产生电流，电流按传导组织顺序传送到心脏各部位，引起心肌细胞收缩和舒张。窦房结是心脏搏动的最高“司令部”，正常心脏必须有正常窦房结，其具有强大自律性，凡是由窦房结发出激动形成的心律总称为窦性心律。窦房结频率一般为每分钟60 - 100次，但25%的青年人心率为50 - 60次/分，6岁以前儿童可超出100次/分，初生婴儿可达100 - 150次/分。而窦性心律不齐是一种正常生理现象，并非疾病。

怀孕7周窦性心律不齐的应对方法

• 正确认知：“窦性心律不齐”是正常生理现象，无需过分紧张和担心。
• 精神调节：放松精神，不过分在意，它对腹中胎儿影响不大。孕期心脏负荷重，心率一般会加快，要注意休息，避免剧烈运动，多晒太阳。同时，心律不齐者应避免饮用可乐、雪碧、咖啡、茶叶茶等。
• 生活习惯：保持生活习惯规律，孕吐严重时可少食多餐，避免食用辛辣刺激食物。只要宝宝胎心正常，就不影响生产，要保持心情舒畅。
• 饮食调整：孕妇应多吃鱼虾、羊肉、牛肉、鸡蛋等食物，尽量少吃油炸食品和过于油腻的食物，多吃清淡蔬菜和水果，以利于身体新陈代谢，促进恢复健康。
• 休息保障：保证良好睡眠，孕妇因肚子隆起可能休息不好，可适时补觉，有利于自身和胎儿健康。
• 综合调养：饮食宜清淡，保持心情舒畅，多晒太阳，精神不要过度紧张，以免影响胎儿。按时吃饭，合理膳食，营养搭配，多吃水果、蔬菜，多喝水，适当出去散步，形成良好作息时间。

结论：孕妇出现窦性心律不齐情况不必紧张，遵照上述方法积极调整生活状态即可。若不了解窦性心律相关知识，可参考本文内容。