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没母乳的原因分析

没母乳的原因分析

母乳问题分析及解决办法

没母乳的原因分析

母乳是宝宝的最佳食品，妈妈们都希望用母乳喂养宝宝，若没有母乳会着急焦虑。以下是造成没母乳的常见原因：

饮食结构不合理：现代很多女性为追求苗条身材改变饮食习惯，吃得少且偏食，只注重水果和蔬菜，主食摄入不足，导致体内蛋白质、脂肪等营养物质严重缺乏，影响乳汁分泌。
乳罩问题：化纤侵入乳管是母乳不足的原因之一。妈妈戴乳罩后，乳头受压迫，与乳罩摩擦加剧，乳罩纤维进入乳管造成堵塞，导致少奶或无奶。
精神压力导致：不良情绪通过产妇大脑皮层影响垂体活动，抑制催乳素分泌，造成乳汁缺乏。
分娩姿势与母婴接触：传统仰卧式分娩会“抑制”母乳分泌量，坐式分娩能增加泌乳量。母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少近400毫升，所以“母婴同室”有科学依据。
滥用避孕药：有人害怕怀孕自行滥用避孕药物，使内分泌机能紊乱，脑垂体促泌乳功能受限，阻碍乳房正常发育，导致产后缺乳。

没母乳怎么办

尽早开奶：宝宝出生第一天就要勤吸吮，即使没奶水也要坚持，促使乳腺畅通，一般第二天会有奶。
建立信心：产妇要相信自己能母乳喂养宝宝，身体会自然分泌乳汁。
保持心情：保持愉悦放松的心情很重要，精神紧张或情绪低落会影响乳汁分泌。
中药辅助：产后两天还没奶水，可去中药房买通草炖汤喝，辅助乳腺畅通、催乳。
合理饮食：产妇饮食要多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶、花生汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，且不要太咸太油。

没有母乳可能由多种原因导致，可参考本文分析自身情况，积极采取正确方法开奶。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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