体检X线后怀孕时间及备孕食谱介绍

体检X线后怀孕时间

如今科技发达，很多高科技检查设备采用X射线检测。大家都清楚，X射线检查后不能马上怀孕，因为它会对身体造成一定伤害，需要一段时间恢复。国家优生优育办要求接受放射线检查后100天内不可备孕。孕前应避免接触X线检查，以减少此类射线对人体生殖细胞的直接伤害，同时给身体时间恢复可能出现的自由基失衡。一般来说，最少三个月后，最好半年以后再考虑怀孕比较妥当，这样能对自己和宝宝负责。

备孕食谱

备孕食谱能为准备怀孕的女性提供机体所需营养，增强体质，为孕育健康宝宝打好营养基础。以下介绍四款备孕食谱：

• 温补鹌鹑汤：食材有鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法是先将鹌鹑宰杀，去毛和内脏；把3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，再将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟。
• 黑豆糯米粥：食材为黑豆30克、糯米60克。将黑豆、糯米洗净，放锅内，加水适量，用温火煮成粥。
• 杞子二肚汤：食材包括枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法是将猪肚洗净切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放锅中，加适量清水煮至二肚熟后，可饮汤、吃肚及枸杞子，也可用调味料拌服。
• 花旗参雪蛤：食材有雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。先将雪蛤用黄酒泡发4小时，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质；将姜汁与白酒混合，过雪蛤去腥味后备用；最后把花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水一起用文火炖煮4小时。

总结

X线体检后想要怀孕，最少要等三个月，最好半年后再怀孕。进行X射线检查的人需知晓此点，以便做好各项准备，规划好怀孕时间，避免因X线检查导致胎儿出现问题。