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怎样知道自己有口臭

怎样知道自己有口臭

口臭相关知识：判断方法与成因

在现代社会，社交至关重要，而口臭会影响他人对我们的印象。以下为您介绍判断自己是否有口臭的方法及口臭产生的原因。

判断自己是否有口臭的方法

  1. 舔手背法：用舌尖轻轻舔一下手背，待手背上沾上唾液后，将鼻子靠近手背闻，若有臭味，则表明有口臭。
  2. 舌根检测法：把食指放在靠近喉咙的舌根部位保持5秒钟，之后拿出来闻，若有臭味，说明有口臭。
  3. 掌碗呼气法：将左右两掌合拢并做成封闭的碗状，包住嘴部及鼻部，然后向聚拢的双掌中呼一口气，即可闻到自己口中的味道。

引起口臭的原因

  1. 口腔疾病：这是最常见的原因，多源于牙病和口腔不洁。例如刷牙不认真，口中污物多；龋齿多且龋洞又深又大，食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵；有残余牙根，常导致周围牙床发炎溢脓。
  2. 个人卫生和修养问题：不刷牙、不漱口，口腔卫生差易引发口臭。另外，有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等食物，饭后又不漱口，各种气味混杂，随呼吸散发出来。
  3. 全身性疾患：部分口臭并非由口腔疾病引起，而是身体其他部分出现毛病所致。

了解判断口臭的方法和成因后，我们可通过相应措施避免口臭，维护良好的社交形象。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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