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为什么女人睡觉也打呼

为什么女人睡觉也打呼

女人睡觉打呼的原因、危害、预防及注意事项

女人睡觉打呼的现象及检查必要性

现实生活中，很多人睡觉时会打呼噜，这不仅影响自身睡眠，还会干扰他人。睡觉时打呼噜可能由某些疾病引起，因此需尽早检查。下面来了解女性打呼噜的原因。

女人睡觉打呼的原因

打呼噜如同感冒时咳嗽、流鼻涕，是一种疾病表现，最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这是一种危害大、临床常见但未引起足够重视的疾病。

打呼噜的危害

睡眠时频繁呼吸暂停，直接导致体内缺氧，患者难以进入熟睡状态，严重影响正常休息。
机体长时间缺氧，会导致严重的低氧血症，对人体各生理系统产生不同程度危害，严重时危及生命。
影响肺、体循环，会出现心律失常（心动过缓、心律不齐等）、高血压、冠心病、心绞痛、心衰甚至夜间猝死等疾病。
影响中枢神经系统，易形成脑缺血、脑出血发作。
影响内分泌系统，易出现性功能障碍、肥胖、糖尿病等疾病。

如何预防打呼

增强体育锻炼，保持良好生活习惯。
避免烟酒嗜好，吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。
肥胖者要积极减轻体重，经验表明减轻体重5% - 10%以上有效果。
鼾症病人多有血氧含量下降，常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高、心脏负担加重，易导致心脑血管疾病，所以要重视血压监测，按时服用降压药物。

特殊情况及建议

人在太累时可能会打呼噜，这种情况不必在意，但如果打呼噜严重，就要及时去医院检查。

总之，了解女人睡觉打呼的原因、危害及预防方法，在生活中做好相关护理工作十分重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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