女人冒虚汗是什么原因

女人冒虚汗的原因及应对方法

很多女性为减肥瘦身会加强运动，运动或炎热夏季身体出汗属正常生理现象，但在安静或凉爽环境下出虚汗就可能存在问题。下面介绍女人冒虚汗的原因。

在安静状态下，全身或身体某部分出汗较多的不正常出汗现象被称为虚汗，生活中很多人尤其是老人会遇到。虚汗主要分为自汗和盗汗，白天不因疲劳或无明显诱因而不时出汗为自汗，睡觉时出汗为盗汗。

中医学认为，汗为心之液。出汗太多会导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康甚至诱发其他疾病。

现代女性工作和生活压力大，平时要注意调整生活节奏，避免酗酒抽烟等不良嗜好，合理饮食、规律运动、充足睡眠是调整身体不出虚汗的前提，否则身体状况会变差。

结论：了解女人冒虚汗的原因及应对方法，女性可通过调整生活方式改善身体状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。