痛经怎么办快速止痛

女性痛经应对方法全解析

女性在生理期往往会面临各种不适，痛经是许多女性都会遇到的困扰，严重时甚至会影响生活自理能力。以下为大家介绍快速止痛的方法以及适宜的饮食。

益母膏：对于经前后腹痛，可用益母草2斤煎成膏，行经前3天起，每次吃1匙，每日两次，早晚空腹食用。乌鸡汤：雄乌骨鸡500克切块，与3克陈皮、3克良姜、6克胡椒、2枚草果及适量葱、醋同煮炖烂，吃肉喝汤，每日2次。
鳖鱼：常食鳖鱼对治疗痛经、散瘀块有一定效果。但中医使用鳖药治疗痛经淤血需按病情配合其他药品，需由医生诊断处方。牡丹花根：月经不调且有痛经的女性，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

上述方法不仅可帮助女性顺利度过生理期，还有一定保养身体的功效，部分明星也会采用这些方法。大家不妨尝试一下。

结论：掌握这些痛经应对方法，能有效缓解女性生理期痛苦，提高生活质量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。