脸颊两侧长痘怎么调理
脸颊两侧长痘痘的调理方法
脸颊是人的门面，脸颊长痘不容小觑，需积极调理。以下为您介绍脸颊两侧长痘痘的调理方法：
- 调整心态：接受脸上长痘痘的事实，勿对着镜子愁眉苦脸。部分人长痘是因工作或学习压力大，应放下压力，坚信耐心调理会慢慢好转。
- 合理洗脸：每天洗2 - 3次脸即可，次数过多并不好。早上起床、晚上睡觉各洗一次，中午也可增加一次。油性皮肤建议用温水洗脸，中性皮肤可用冷水洗脸，但也要结合个人习惯，如油性皮肤者冬天不宜用冷水。洗脸时间不宜过短，晚上要卸妆并洗净脸部。
- 勤换用品：脸部与枕巾、枕头接触时间长，需保证其干净。枕巾最好每周洗一次，枕头要常拿出去晒，防止细菌滋生。
- 避免手触：不要用手摸或挤痘痘，否则痘痘易接触细菌，可能留灰痕。同时，减少用手摸脸，降低接触细菌的机会。
- 补充水分：合理补充水分对皮肤和祛痘有益。每天早起喝一杯温水，上班时也不要忘记喝水，少喝饮料，多喝白开水。
- 充足睡眠：经常熬夜易长痘，应早睡早起，利于祛痘和身体健康。
- 坚持锻炼：上班族长期面对电脑、缺乏运动易长痘，可在电脑前坐一段时间后活动一下。
- 健康饮食：多吃蔬菜水果，其富含维生素，对皮肤有益；少吃辣椒，不过吃辣不长痘者可无视；多喝汤。
- 选好洗面奶：市面上洗面奶品牌众多，差别不大，选一款每次洗脸时使用，可深层清洁皮肤。
- 寻求医嘱：久治难消的痘痘应找医生帮忙，对症下药才能有好疗效，但可能会留下痘印。
脸颊长痘的女性可参考上述调理方法，积极调理身体，让自己更健康美丽。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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