怀孕4个月补充叶酸
怀孕4个月补充叶酸相关问题解析
怀孕4个月补充叶酸好吗
女性在计划怀孕期间就应开始补充叶酸，一般最好在准备怀孕前至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。到孕中期、孕晚期，除胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。若叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，且出生后的生长发育和智力发育都会受影响。专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。叶酸的补充要在准备怀孕前3个月开始，吃到怀孕满3个月时止。
怀孕补充叶酸有什么好处
- 胎儿发育的必需物质：叶酸在人体细胞增殖和生长过程中起着关键作用。对于发育健全的成人，这些过程不剧烈，但对于孕妇，腹中宝宝生长发育旺盛，离不开叶酸，孕妇对其需求量是普通成人的四倍多，饮食供给量远远不够。
- 孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形：怀孕后，准妈妈若未及时摄入足够叶酸，可能患贫血症，因为孕育新生命对女性造血功能是挑战，缺乏叶酸机体无法正常制造红细胞，会出现贫血症状。此外，叶酸在预防初生宝宝神经管缺陷方面有一定作用，坚持每天按时服用可使这种畸形病发生的可能性下降五至七成，对重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷也能起到一定预防效果。
综上所述，叶酸补充对于宝宝健康发育至关重要，孕妈妈除补充叶酸外，也应适当锻炼身体保持健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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