备孕时,女性通常需要补充叶酸。然而,部分女性属于意外怀孕,发现怀孕时可能已妊娠一个多月,此时吃叶酸是否还有效果成为疑问。专家表示,叶酸需吃到孕三个月。
尽管如今做好计划生育的育龄夫妇增多,但意外怀孕情况仍不少。宝宝突然到来,让准爸妈又喜又惊。喜的是即将为人父母,惊的是听闻孕前就要吃叶酸片,担心怀孕后再吃是否有用。
实际上,发现怀孕后,只要在孕3月以内,仍有必要吃叶酸片。叶酸对细胞分裂生长、核酸、氨基酸、蛋白质合成至关重要,是胎宝宝生长发育不可或缺的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育关键时期,若准妈妈此时缺乏叶酸,易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿发生率。
因此,建议叶酸片最好从孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。考虑到意外怀孕人群较多,育龄夫妇无论是否计划怀孕,都应服用叶酸片。不过,服用叶酸片虽必要,但过量摄入不但无法预防胎儿畸形,反而易导致准妈妈缺锌,持续缺锌可能致宝宝痴呆。
总之,很多家庭仅生育一个孩子,生育健康宝宝是育龄夫妇首要大事。补充叶酸是生育健康宝宝的重要一步,可降低宝宝神经管畸形风险。
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